Après l’accouchement, rééduquez le périnée !

par pédébé

L’accouchement est le facteur principal associé à l’incontinence urinaire. En distendant les muscles du plancher pelvien et le périnée, en abîmant parfois les sphincters, l’accouchement affaiblit les muscles permettant de bien contrôler la miction (émission d’urine). Après un accouchement, il est donc important de suivre des séances de rééducation du périnée pour le renforcer et lui redonner son tonus initial. En France, elles sont remboursées et effectuées chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.

Cette page vous a intéressé ?

Pour aller plus loin

Incontinence : tout savoir sur l’incontinence en une page | guide
L'incontinence touche 4 millions de Français, femmes et hommes confondus. Elle reste un vrai sujet tabou malgré l'existence de traitements efficaces. Incontinence : définition et symptômes L'incontinence est un trouble caractérisé par des f [...]
Biofeedback incontinence : infos sur la rééducation contre l’inco (...) | guide
Dans de nombreux cas, en particulier chez les femmes, l'incontinence (urinaire mais aussi anale) est liée à un affaiblissement des muscles du bassin et du périnée. L'accouchement et la grossesse, ainsi que le vieillissement, sont souvent à l'origin [...]
En cas d'incontinence, avant un trajet en voiture ou en avion… | Astuce
Un long trajet sans toilettes à disponibilité peut être source de stress et augmenter le risque d’incontinence. Prenez vos précautions avant : ne vous empêchez pas de boire si vous avez soif, mais évitez le café et les boissons diurétiques ou i [...]
Incontinence due au stress | Qr
Bonjour,J e vous demande de vouloir me donner un remède pour incontinence anal. Je fais de la course à pied avant chaque compétition je stress chose que je n'arrive pas à controler j'ai mal au ventre et la diarrhée me prend que puis-je faire pour r [...]
Ne vous arrêtez pas de vivre à cause de problèmes d'incontinen (...) | Astuce
L’incontinence est un sujet extrêmement tabou. Les personnes atteintes ont tendance à se replier sur elles-mêmes, à diminuer voire à cesser leurs activités sociales, à s’isoler… Bien que ce soit un problème gênant, l’incontinence ne doit
Comment traiter une incontinence urinaire ? | Qr
Bonsoir, Je suis actuellement malade (virus grippal) et je tousse très fort. En toussant, je m'urine dessus et c'est pire en soirée. C'est la 1ère fois que cela m'arrive. C'est très gênant et inconfortable. J'ai 41 ans et deux enfants dont le plus j [...]
Incontinence anale | Qr
qu'est-ce que l'incontinence anal? quel traitement?
Incontinence fécale et urinaire | Qr
Bonsoir, J’ai un problème d’incontinence fécale et urinaire,suite à une opération d’hémorroïdes…. Il semble que l’échographie endo-analepermet un bon diagnostic, mais, après quels sont les meilleurs traitements actuels et quelsso [...]