L'incontinence chez l'homme

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Pour aller plus loin

• Evitez le surpoids et la constipation, facteurs d'incontinence | Astuce

  Le surpoids augmente le risque d’incontinence. Il est donc conseillé de perdre les kilos en trop pour retrouver un poids idéal. Par ailleurs, la constipation, trouble fréquent chez les femmes, est associée à un risque accru d’incontinence urinair [...]

• En cas d'incontinence, avant un trajet en voiture ou en avion… | Astuce

  Un long trajet sans toilettes à disponibilité peut être source de stress et augmenter le risque d’incontinence. Prenez vos précautions avant : ne vous empêchez pas de boire si vous avez soif, mais évitez le café et les boissons diurétiques ou i [...]

• Ne vous arrêtez pas de vivre à cause de problèmes d'incontinen (...) | Astuce

  L’incontinence est un sujet extrêmement tabou. Les personnes atteintes ont tendance à se replier sur elles-mêmes, à diminuer voire à cesser leurs activités sociales, à s’isoler… Bien que ce soit un problème gênant, l’incontinence ne doit

• N’hésitez pas à pratiquer un sport même si vous êtes incont (...) | Astuce

  Le sport a de nombreuses vertus, y compris en cas d’incontinence. Avant tout, il permet de se maintenir en forme, de se sentir mieux dans sa peau, de se faire plaisir en pratiquant une activité que l’on aime. L’incontinence ne doit pas être un pr

• Incontinent ? Ne forcez pas, ne vous retenez pas ! | Astuce

  En cas d’incontinence urinaire, la peur des fuites nous force parfois à adopter un comportement « mictionnel » artificiel. C’est-à-dire qu’on se force à aller aux toilettes même quand on n’en a pas envie en « prévention ». Il faut si

• Consultez un médecin si vous devenez incontinent | Astuce

  Les personnes souffrant d’incontinence attendent souvent plusieurs années avant d’oser en parler à leur médecin. En moyenne, seules 40% des femmes incontinentes abordent le sujet avec leur médecin traitant. Pourtant, seul un examen médical permet [...]

• Vous souffrez d'incontinence ? Soignez vous en cas de bronchite. | Astuce

  Vous ne voyez pas le rapport entre incontinence et bronchite ? Pourtant, il y en a un. Les bronchites chroniques mal soignées entraînent une toux persistante. Or, la toux augmente à chaque fois la pression abdominale et « appuie » sur le périnée [...]

• Ne faites pas d’efforts inutiles si vous êtes incontinent | Astuce

  La plupart des cas d’incontinence urinaire, surtout chez les femmes, sont liés à une incontinence d’effort. Cela signifie que les fuites urinaires surviennent en cas d’augmentation de la pression au niveau abdominale, suite au port d’une lourde