Incontinence urine
L'incontinence se traduit par des pertes involontaires d'urine le plus souvent, de selles plus rarement.
Incontinence urine : les symptômes
L'incontinence urine touche majoritairement les femmes : 3 millions de femmes sont concernées en France.
Elle a différents degrés de gravité et peut donc être légère, se traduisant par la perte de quelques gouttes lors d'un effort ou d'une quinte de toux par exemple.
Dans 40 à 50% des cas, il s'agit d'une incontinence urine d'effort. Concrètement, cela se caractérise par une fuite involontaire d'urine lors d'une pression abdominale comme lors :
- d'un éternuement,
- d'un effort physique,
- d'un rire,
- d'une quinte de toux,
- ...
En savoir plus : Incontinence urinaire d'effort
Les causes de l'incontinence urine
Chez la femme, l'incontinence urine est le plus souvent due à :
- la grossesse : les hormones provoquent un relâchement des muscles au niveau du bassin, qui font pression sur la vessie ;
- l'accouchement : endommage le périnée et les muscles du bassin ;
- la ménopause : la chute du taux d'œstrogènes entraîne un endommagement des muscles du bassin.
En savoir plus : Causes de l'incontinence
Incontinence urine : les solutions
Avant toute chose, lorsque vous soupçonnez de souffrir d'une incontinence urine, il est conseillé de réaliser un bilan urodynamique afin de trouver la cause de cette incontinence et le traitement le plus approprié.
Il existe de nombreuses solutions à l'incontinence urine :
- exercices de rééducation,
- médicaments,
- chirurgie, en derniers recours,
- traitements naturels,
- protections pour retenir les fuites et les odeurs.
En savoir plus : Traitements de l'incontinence
Cette page vous a intéressé ?
Pour aller plus loin
-
Evitez le surpoids et la constipation, facteurs d'incontinence | Astuce
Le surpoids augmente le risque d’incontinence. Il est donc conseillé de perdre les kilos en trop pour retrouver un poids idéal. Par ailleurs, la constipation, trouble fréquent chez les femmes, est associée à un risque accru d’incontinence urinair [...]
-
En cas d'incontinence, avant un trajet en voiture ou en avion… | Astuce
Un long trajet sans toilettes à disponibilité peut être source de stress et augmenter le risque d’incontinence. Prenez vos précautions avant : ne vous empêchez pas de boire si vous avez soif, mais évitez le café et les boissons diurétiques ou i [...]
-
Ne vous arrêtez pas de vivre à cause de problèmes d'incontinen (...) | Astuce
L’incontinence est un sujet extrêmement tabou. Les personnes atteintes ont tendance à se replier sur elles-mêmes, à diminuer voire à cesser leurs activités sociales, à s’isoler… Bien que ce soit un problème gênant, l’incontinence ne doit
-
Incontinent ? Ne forcez pas, ne vous retenez pas ! | Astuce
En cas d’incontinence urinaire, la peur des fuites nous force parfois à adopter un comportement « mictionnel » artificiel. C’est-à-dire qu’on se force à aller aux toilettes même quand on n’en a pas envie en « prévention ». Il faut si
-
Vous souffrez d'incontinence ? Soignez vous en cas de bronchite. | Astuce
Vous ne voyez pas le rapport entre incontinence et bronchite ? Pourtant, il y en a un. Les bronchites chroniques mal soignées entraînent une toux persistante. Or, la toux augmente à chaque fois la pression abdominale et « appuie » sur le périnée [...]
-
N’hésitez pas à pratiquer un sport même si vous êtes incont (...) | Astuce
Le sport a de nombreuses vertus, y compris en cas d’incontinence. Avant tout, il permet de se maintenir en forme, de se sentir mieux dans sa peau, de se faire plaisir en pratiquant une activité que l’on aime. L’incontinence ne doit pas être un pr
-
Consultez un médecin si vous devenez incontinent | Astuce
Les personnes souffrant d’incontinence attendent souvent plusieurs années avant d’oser en parler à leur médecin. En moyenne, seules 40% des femmes incontinentes abordent le sujet avec leur médecin traitant. Pourtant, seul un examen médical permet [...]
-
Ne faites pas d’efforts inutiles si vous êtes incontinent | Astuce
La plupart des cas d’incontinence urinaire, surtout chez les femmes, sont liés à une incontinence d’effort. Cela signifie que les fuites urinaires surviennent en cas d’augmentation de la pression au niveau abdominale, suite au port d’une lourde
